Ostatnie trzy miejsca na warsztaty „Magiczna Regulacja” – dołącz do nas!

Nadchodzące warsztaty „Magiczna Regulacja” otwierają nowe możliwości dla wszystkich poszukujących harmonii. Biblioteka w Kwidzynie zaprasza na wyjątkowe wydarzenie, które obiecuje transformację poprzez wiedzę i praktykę.

Wyjątkowy Dzień Kobiet

W Dzień Kobiet, każda uczestniczka będzie miała okazję zanurzyć się w świecie jogi i terapii holistycznej. Warsztaty poprowadzi Joanna Karolina Wichowska, znana jako Słowiańska Joginka, specjalistka w dziedzinie jogi oraz technik relaksacyjnych. To wyjątkowa szansa, by odkryć nowe sposoby dbania o ciało i umysł.

Odkrywanie tajemnic ciała

Podczas wydarzenia uczestniczki zgłębią teorię poliwagalną, która jest kluczem do zrozumienia naszego układu nerwowego. Zajęcia obejmą tematy takie jak neurocepcja, czyli wrodzona zdolność ciała do oceny zagrożeń, oraz hierarchia stanów nerwowych, od relaksu po stan aktywności. Te zagadnienia pomogą lepiej radzić sobie z codziennym stresem i lękiem.

Ćwiczenia dla codziennego użytku

Kluczowym elementem warsztatów będą praktyczne ćwiczenia, które uczestniczki będą mogły zabrać ze sobą do domu. Proste techniki pozwolą na uspokojenie umysłu, poprawę jakości snu oraz zwiększenie energii życiowej. Dzięki nim każda relacja stanie się bardziej harmonijna, a spokój wewnętrzny będzie łatwiejszy do osiągnięcia.

Chętni do udziału mogą zgłaszać się telefonicznie pod numerem 55 279 33 50 wewnętrzny 5, dzwoniąc do Wypożyczalni Naukowej. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zapisy obowiązują, a pierwszeństwo mają posiadacze kart bibliotecznych.

Źródło: facebook.com/BibliotekaKwidzyn